¿Estancado en el ayuno intermitente? Tres errores comunes al ayunar que pueden hacernos ganar peso
El ayuno intermitente no es una dieta. Más bien se trata de un patrón de alimentación que respeta determinados ciclos temporales. Aquí no importa tanto qué comemos, sino cuándo lo hacemos. Lea: Transgénicos: no acaban con el hambre y sí dañan el medio ambiente Para quienes ya llevan tiempo practicando ayunos puede haber periodos de […]
Sexo, pudor y obesidad
Las tres variables son importantes, cada una de ellas tiene significados distintos en cada persona, sin embargo, el sexo entendido como erotismo, como fuente de placer, siempre se mezcla primero con la imagen personal y después con la imagen de la pareja, aunque sea eventual. El pudor entendido como la fuente de vergüenza al enseñar […]
Coca-Cola de tres litros, solo para Latinoamérica
En 1985, una reinterpretación de la canción de los Cazafantasmas, ejecutada al igual que su versión original por Ray Parker Jr., anunciaba la llegada de la presentación de tres litros de Coca-Cola a Estados Unidos, la ‘destructora de sed’, afirmaban. Lea también: Nuevos descubrimientos de la obesidad Esa presentación de Coca-Cola circuló poco tiempo en […]
Nuevos descubrimientos de la obesidad
Desde el siglo pasado los científicos han buscado entender la Génesis de la obesidad, ¿porqué unas personas engordan y otras no? Desde la genética, los estados de ánimo, la cantidad de calorías, la vida sedentaria, el ejercicio, los medicamentos, en fin, siempre se ha buscado el origen del sobrepeso que termina en obesidad. Lea también: Los […]
Los 4 factores sociales que promueven la obesidad infantil
En 2020, al menos 158 millones de niños y adolescentes sufrían obesidad en el mundo. Se prevé que para 2030 la incidencia aumente a 254 millones, según el Atlas de la Obesidad Infantil, esto la convierte en una de las enfermedades crónicas pediátricas más comunes y de mayor proyección en el futuro. Lea también: Influencers […]
Posadas, obesidad y sexo
Diciembre puede convertirse en el carnaval de fin de año. Las fiestas y acción de gracias se conjugan en una ecuación donde las fiestas predominan, desvelos, alcohol, pero sobre todo comida y eventualmente sexo. La sexualidad está impresa en todas las acciones del humano, la vida se ve distinta desde el cerebro de la mujer […]
Lupe-Reyes, un maratón de kilos
Afrontar las fiestas de fin de año al mismo tiempo que se busca reducir peso es una labor sumamente complicada. Si bien la voluntad es importante, el ambiente influye mucho en el resultado. Y no hay peor ambiente para evitar los banquetes, las bebidas y todo aquello que afecta nuestro peso que el del maratón […]
Higiene del sueño: cómo reducir el estrés puede ayudar a controlar el peso
Con frecuencia abordamos el tema del sobrepeso y la obesidad con esfuerzos aislados, y no hay manera más complicada que esa para obtener los resultados que buscamos. El sobrepeso y la obesidad son el resultado de diversos factores, que van desde nuestra dieta, la actividad física que realizamos e incluso la calidad de nuestros descansos. […]
Más kilos, menos sexo
El desempeño sexual o erótico de la persona es proporcional al peso ideal, es decir, entre más se conserve el peso ideal, mejor pronóstico en el desempeño sexual de la persona. Sin embargo, entre más peso se acumule o se llegue a la obesidad, el desempeño sexual disminuye en la misma proporción. Las personas obesas […]
Cortisol: cómo la hormona del estrés promueve la obesidad
Por sí solo, el cortisol no tiene un efecto directo sobre nuestro peso, pero su presencia desencadena una serie de efectos en la biología de nuestro cuerpo, lo que al final, en descontrol, nos puede hacer subir de peso. El cortisol es reconocido como la hormona del estrés. Este se libera en situaciones de lucha […]
