Sarcopenia: qué es y cómo evitar la pérdida de masa muscular
La pérdida de masa muscular, o sarcopenia, es un padecimiento que se caracteriza por la pérdida de fuerza, funcionamiento y volumen de los músculos en los adultos mayores. Algunos de los síntomas son el cansancio, debilidad, baja energía, problemas de equilibrio y dificultad para caminar o estar de pie. Los síntomas de la sarcopenia pueden […]
